Cách hết thâm mắt: Những phương pháp hiệu quả để trị thâm mắt

Thâm mắt là một vấn đề thẩm mỹ phổ biến mà nhiều người gặp phải. Đây là tình trạng khi da quanh vùng mắt có màu tối hoặc thâm đen, thường xuất hiện do sự lão hóa, thiếu ngủ, căng thẳng, di truyền và tác động của môi trường. Tuy không gây hại cho sức khỏe, nhưng thâm mắt có thể làm bạn trông mệt mỏi và già nua. Trong bài viết này, cùng Dr Duyên tìm hiểu về cách hết thâm mắt hiệu quả để mang lại cho bạn vẻ ngoài tươi trẻ và rạng rỡ hơn bạn nhé!

1. Nguyên nhân gây thâm mắt 

Trước khi đi vào cách hết thâm mắt, hãy tìm hiểu về những nguyên nhân gây ra tình trạng này. Thâm mắt có thể do các yếu tố sau:

- Thiếu ngủ: Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân chính gây ra thâm mắt. Khi bạn không có đủ giấc ngủ, da xung quanh mắt trở nên mờ và sẫm màu.

- Môi trường: Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời mạnh và tác động của ô nhiễm môi trường có thể gây sự tích tụ melanin trong da, gây thâm mắt.

- Căng thẳng và căng thẳng tinh thần: Cuộc sống hiện đại đầy căng thẳng và áp lực có thể ảnh hưởng đến sự lưu thông máu xung quanh vùng mắt, dẫn đến thâm mắt.

thâm mắt 

2. Cách hết thâm mắt

Dưới đây là những phương pháp hiệu quả để trị thâm mắt và mang lại ánh nhìn tươi trẻ:

2.1 Ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi đầy đủ

Đầu tiên và quan trọng nhất, hãy đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ. Khi cơ thể được nghỉ ngơi đủ, da sẽ có cơ hội tái tạo và phục hồi. Hãy cố gắng ngủ 7-8 giờ mỗi đêm và thực hiện các biện pháp để giảm căng

thẳng tinh thần như yoga, thiền, hoặc các hoạt động thể dục nhẹ nhàng để giảm stress và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

2.2 Thực hiện massage vùng mắt 

Thực hiện vùng mắt thường xuyên là một cách hiệu quả để giảm thâm mắt. Bạn có thể thực hiện các bài tập massage nhẹ nhàng xung quanh vùng mắt để kích thích lưu thông máu và giảm sự căng thẳng. Sử dụng ngón tay hoặc cuộn lăn mắt để áp lực nhẹ lên vùng mắt từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng các bài tập như nhìn xa, nhìn gần và nhấp mắt nhanh để làm giảm mệt mỏi và kích thích cơ mắt.

 Thực hiện massage vùng mắt 

2.3 Sử dụng sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt 

Sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt có thể giúp làm giảm thâm mắt và cải thiện vẻ ngoài của vùng da quanh mắt. Chọn các loại kem dưỡng mắt, gel hoặc serum chứa các thành phần như vitamin C, caffeine, acid hyaluronic hoặc peptit, với tác dụng làm sáng da, giảm sưng và tăng cường độ ẩm.

Sử dụng sản phẩm này theo hướng dẫn và thường xuyên để đạt được hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, tránh sử dụng các sản phẩm có chất tẩy trắng mạnh hoặc chứa các thành phần gây kích ứng cho vùng mắt nhạy cảm.

Kem mắt Canova Resurface Oxban Eye Gel

Kem mắt Canova Resurface Oxban Eye Gel

Để hết thâm mắt, bạn có thể áp dụng các phương pháp như ngủ đủ giấc, thực hiện vùng mắt, sử dụng sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt, áp dụng các liệu pháp tự nhiên và điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng kết quả có thể thay đổi tùy theo từng người và tình trạng da. Cám ơn bạn đã theo dõi bài viết của Dr Duyên!

Bình luận của bạn

Gọi ngay Liên hệ với chúng tôi qua Email chat zalo Chat với chúng tôi qua zalo chat messenger evashopping Chat bằng facebook messenger
top