Mụn trứng cá ở tuổi dậy thì: Nguyên nhân và cách điều trị

Mụn trứng cá là một vấn đề da thường gặp ở tuổi dậy thì, ảnh hưởng không chỉ đến ngoại hình mà còn tác động đến tự tin và tâm lý của người trẻ. Mụn trứng cá thường xuất hiện dưới dạng những mụn đỏ, mụn mủ hoặc mụn cám trên khuôn mặt, lưng và vai. Cùng tìm hiểu cụ thể hơn về mụn trứng cá ở tuổi dậy thì qua bài viết dưới đây của Dr Duyên bạn nhé!

1. Nguyên nhân gây mụn trứng cá 

- Tăng sản xuất dầu: Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể trải qua sự thay đổi về hormone, đặc biệt là hormone androgen. Hormone này kích thích tuyến dầu tiết ra nhiều dầu hơn, dẫn đến tăng sản xuất dầu trên da. Sự tăng sản xuất dầu tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn và tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn trứng cá.

- Tắc nghẽn lỗ chân lông: Khi tuyến dầu tiết ra dầu quá nhiều và cùng với tế bào chết, chúng có thể tắc nghẽn lỗ chân lông, không cho dầu và tế bào chết thoát ra ngoài. Kết quả là, lỗ chân lông bị tắc và gây vi khuẩn phát triển, hình thành mụn trứng cá.

- Vi khuẩn Propionibacterium acnes: Vi khuẩn P. acnes là một trong những nguyên nhân chính gây viêm nhiễm trên da và hình thành mụn trứng cá. Khi vi khuẩn này tiếp xúc với dầu và chất bã nhờn trên da, nó có thể gây kích ứng và viêm nhiễm, dẫn đến sự hình thành mụn trứng cá.

- Thay đổi hormone: Khi tuổi dậy thì, cơ thể trải qua sự biến đổi lớn về hormone, đặc biệt là tăng mức hormone androgen. Hormone androgen có khả năng kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh hơn, dẫn đến sản xuất dầu da tăng cao. Sự tăng sản xuất dầu là một trong những nguyên nhân quan trọng tạo điều kiện thuận lợi cho mụn trứng cá phát triển.

- Ngoài ra, mụn trứng cá cũng có thể được ảnh hưởng bởi các yếu tố khác như di truyền, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, stress, chế độ ăn uống không lành mạnh, và môi trường ô nhiễm.

Nguyên nhân gây mụn trứng cá 

2. Cách điều trị mụn trứng cá 

2.1 Chăm sóc da hàng ngày

- Rửa mặt đúng cách: Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng và không gây kích ứng để làm sạch da hàng ngày. Tránh sử dụng sản phẩm có chứa chất tẩy rửa mạnh, vì nó có thể làm khô da và gây kích ứng.

- Sử dụng sản phẩm chứa salicylic acid: Salicylic acid có tác dụng làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ tế bào chết và giảm sự tắc nghẽn. Sử dụng các sản phẩm chứa salicylic acid như toner hoặc kem trị mụn có thể giúp kiểm soát mụn trứng cá.

- Áp dụng kem dưỡng ẩm không chứa dầu: Sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông để duy trì độ ẩm cho da mà không gây thêm mụn trứng cá.

Obagi BHA 148ml

Obagi BHA 148ml

2.2 Tránh làm bít tắt lỗ chân lông

- Tránh sử dụng sản phẩm mỹ phẩm dầu và chất bịt kín lỗ chân lông: Chọn các sản phẩm không gây tắc nghẽn lỗ chân lông và chọn sản phẩm không chứa dầu, silicone và chất tạo màng.

- Hạn chế tiếp xúc với dầu và bã nhờn: Tránh chạm tay vào mặt quá nhiều và tránh để tóc dầu tiếp xúc trực tiếp với khuôn mặt. Rửa tay sạch trước khi tiếp xúc với mặt.

2.3 Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống

- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung đủ vitamin và khoáng chất từ các loại thực phẩm tươi, trái cây, rau xanh, hạt và nguồn protein tự nhiên như thịt gia cầm, cá và đậu. Tránh tiêu thụ thức ăn nhanh, thực phẩm có chỉ số gắp mạnh, đường, thực phẩm chứa gluten và các đồ uống có ga.

- Uống đủ nước: Đảm bảo uống đủ nước hàng ngày để duy trì độ ẩm cho da và giúp đào thải độc tố trong cơ thể. Nước giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và làm sạch cơ thể từ bên trong.

- Giảm stress: Stress có thể gây ra sự mất cân bằng hormone, làm tăng sản xuất dầu và kích thích sự phát triển của mụn trứng cá. Hãy tìm các phương pháp giảm stress như yoga, thiền định, tập thể dục, hoặc tham gia các hoạt động thú vị để giảm căng thẳng và tạo ra cân bằng tinh thần.

Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống

2.4 Không tự ý nặn mụn

Tự ý nặn mụn có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và gây sẹo trên da. Hãy tránh việc vò, ép, hoặc nặn mụn trứng cá một cách bạo lực. Thay vào đó, hãy tìm kiếm sự tư vấn và điều trị từ bác sĩ da liễu để xử lý mụn một cách chuyên nghiệp và an toàn.

Hãy nhớ rằng mụn trứng cá là một vấn đề thông thường ở tuổi dậy thì và thường có thể được kiểm soát và điều trị. Hãy kiên nhẫn và nhớ tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu để có phương pháp điều trị phù hợp nhất cho tình trạng của bạn. Cám ơn bạn đã theo dõi bài viết của Dr Duyên!

Bình luận của bạn

Gọi ngay Liên hệ với chúng tôi qua Email chat zalo Chat với chúng tôi qua zalo chat messenger evashopping Chat bằng facebook messenger
top