Tiết lộ 6 nguyên nhân khiến da mặt sần sùi nhiều mụn cám

Da mặt sần sùi với nhiều mụn cám không chỉ gây tổn thất về thẩm mỹ cho khuôn mặt, mà còn phản ánh cách bạn chăm sóc da và tình trạng sức khỏe bên trong của bạn. Bằng việc xác định nguyên nhân gây sần sùi và mụn cám trên da sớm và áp dụng liệu pháp thích hợp, bạn có thể giúp da phục hồi mịn màng và khỏe mạnh hơn. Cùng Dr Duyên tìm hiểu nguyên nhân khiến da mặt sần sùi nhiều mụn cám và cách cải thiện ngay trong bài viết dưới đây bạn nhé!

1. Nguyên Nhân Gây Sần Sùi Và Mụn Cám Trên Da Mặt:

- Rối Loạn Nội Tiết: Da mặt sần sùi với nhiều mụn cám có thể xuất phát từ những thay đổi nội tiết trong cơ thể, kích thích sự sản xuất dầu da dẫn đến việc hình thành mụn cám. Rối loạn nội tiết thường xuất hiện trong các giai đoạn như thai kỳ, tuổi dậy thì, thời kỳ kinh nguyệt, hoặc khi sử dụng các loại thuốc ảnh hưởng đến hormone như thuốc tránh thai.

- Vệ Sinh Da Mặt Sai Cách: Nếu bạn thấy da mặt sần sùi và có nhiều mụn cám hơn bình thường, có thể do việc chăm sóc da hàng ngày của bạn đang bị thực hiện không đúng cách. Rửa mặt quá nhiều hoặc sử dụng sữa rửa mặt chứa hóa chất mạnh có thể làm mất cân bằng dầu tự nhiên trên da, dẫn đến sự tăng sản xuất dầu da và gây mụn cám.

- Không Tẩy Tế Bào Chết: Tẩy tế bào chết giúp da thông thoáng lỗ chân lông. Nếu bạn không tẩy tế bào chết định kỳ, các vi khuẩn, bã nhờn, tế bào da chết, và kem chống nắng có thể tích tụ quá lâu, tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây mụn. Ngoài ra, có thể gây ra mụn viêm.

- Lạm Dụng Mỹ Phẩm: Việc sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc hoặc chứa corticoid có thể gây hại nghiêm trọng cho da. Do đó, quý bà nên lựa chọn cẩn thận các sản phẩm làm đẹp chất lượng và phù hợp với tình trạng da của mình để tránh gây da mặt sần sùi và mụn cám.

- Chế Độ Ăn Uống và Lối Sống: Sản phẩm thực phẩm và lối sống của bạn có thể ảnh hưởng đến tình trạng da. Thói quen thức khuya, tiêu thụ đồ ngọt, thức ăn dầu mỡ, và thực phẩm cay nóng có thể kích thích tuyến bã nhờn làm tăng sản xuất dầu da, gây sần sùi và mụn cám trên da.

- Căng Thẳng: Căng thẳng từ học tập hoặc làm việc kéo dài có thể ảnh hưởng đến hoạt động nội tiết bên trong cơ thể, làm tăng sản xuất dầu da, gây mụn cám, và làm da mặt trở nên sần sùi.

2. Cách Điều Trị Da Mặt Sần Sùi Và Mụn Cám:

Để khắc phục tình trạng da mặt sần sùi và nhiều mụn cám, bạn cần xác định nguyên nhân cụ thể và thực hiện các biện pháp điều trị phù hợp. Đây là một số cách điều trị:

- Chăm Sóc Da Mỗi Ngày Đúng Cách: Hãy tẩy trang và cung cấp độ ẩm cho da vào cuối ngày trước khi đi ngủ.

- Tẩy Tế Bào Chết Định Kỳ: Sử dụng kem tẩy tế bào chết chứa AHA hoặc BHA để loại bỏ tế bào da chết và làm sạch lỗ chân lông. Nhớ tuân thủ tần suất tẩy tế bào chết để tránh làm tổn thương da.

- Sử Dụng Sản Phẩm Chăm Sóc Da Chuyên Biệt: Nếu tình trạng da trở nên nghiêm trọng, hãy sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa acid salicylic hoặc benzoyl peroxide để giúp da sạch lỗ chân lông và giảm vi khuẩn gâymụn cám. Ngoài ra, các sản phẩm chứa niacinamide hoặc retinoid có thể hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng da sần sùi và làm da trở nên mịn màng, tươi khỏe hơn.

- Hạn Chế Tiếp Xúc Với Vi Khuẩn: Tránh chạm tay vào mặt để ngăn vi khuẩn xâm nhập vào da. Không nên tự mình nặn mụn để tránh tạo ra viêm nhiễm và sẹo trên da. Hãy thay ga trải giường, vỏ gối, và gội đầu thường xuyên để ngăn vi khuẩn tiếp xúc với da.

- Giữ Chế Độ Sống Lành Mạnh: Hãy uống đủ nước hàng ngày để da luôn được cung cấp đủ độ ẩm. Bạn nên thúc đẩy thói quen đi ngủ đúng giờ, bổ sung thực phẩm giàu vitamin và dưỡng chất từ rau xanh và thực phẩm khác để nuôi dưỡng da từ bên trong.

- Thăm Khám Bác Sĩ Da Liễu: Nếu bạn đã áp dụng các biện pháp chăm sóc da cơ bản, sử dụng sản phẩm phù hợp, và thay đổi lối sống mà tình trạng da vẫn không cải thiện, hãy tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn và có thể cần kê đơn thuốc hoặc liệu pháp đặc biệt.

Tóm lại, việc điều trị da mặt sần sùi và mụn cám có thể đòi hỏi sự kiên nhẫn và thời gian, và quan trọng là phải thực hiện các biện pháp dưỡng da đúng cách theo hướng dẫn của chuyên gia. Hy vọng bài viết này của Dr Duyên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân khiến da mặt sần sùicũng như cách khắc phục để có làn da mịn màng, khỏe mạnh như mong muốn.